Papatya Çayının Faydaları

Papatya çayı,Papatya Çayının Faydaları,Papatya

Papatya Çayının Faydaları

Papatya çayı
Papatya çayı en çok sakinleştirici etkisiyle bilinir ve genellikle uykuya yardımcısı olsun diye tüketilir.
Papatya çayının insanların uyku problemleri üzerindeki etkilerini inceleyen iki çalışma vardır.
Doğum sonrası uyku problemi yaşayan 80 kadın üzerine yapılan bir araştırmanın sonucunda papatya çayının uykuya iyi geldiği ve depresyon belirtilerini azalttığı gözlemlenmiştir.
Uykusuzluk hastalığı çeken 34 hasta üzerinde yapılan başka bir çalışmada günde iki kere içildikten sonra gece uyanma uykuya dalmada hiçbir sıkıntı yaşanmadığı gözlemlendi.
Papatya çayının bunların dışında da farklı faydalarının da olduğu bilinir.Bunlar antibakteriyel, antiinflamatuar ve karaciğer koruyucu etkilere karşı etkisi olduğu bilinmektedir.
Ayrıca yapılan araştırmalar, papatyanın ishal ve mide ülserleriyle savaşmaya yardımcı olduğuda kanıtlandı.
Papatya çayının adet öncesi sendrom semptomlarını azalttığı,diyabetli kişilerde ise kan şekeri, insülin ve kan lipid seviyelerinde iyileşme sağladığı yapılan deneylerle kanıtlandı.
ÖZET:Papatya, sakinleştirici özellikleriyle bilinir.Ayrıca adet öncesi semptomları ve yüksek kan lipidi, kan şekeri ve insülin seviyelerini hafifletmeye yardımcı olabilir.

Ayrıca Papatya Çayının Faydalarını Videodan İzleyebilirsiniz.