Kategori: KİŞİSEL BAKIM

Spor ve Egzersiz

Spor ve Egzersiz Formda kalmak için yapılacak diğer bir etkinlik ise spor ve egzersiz yapmaktır. Egzersiz yapmak bir hayat biçimi olmalıdır. Düzenli bir şekilde egzersiz yapan bireylerin hayat
Read More

Sağlıklı Beslenme

Sağlıklı Beslenme Sağlıklı yaşamanın temel kuralı yeterli ve dengeli beslenmedir. Vücudun ihtiyacı olan besin öğelerinin her birinden vücudun büyümesi, yenilenmesi ve çalışması için gereken miktarlarda tüketilmesi ve vücutta
Read More

Makyaj yaparken kullanılan ürünler

Makyaj yaparken kullanılan ürünler FONDÖTEN: Uzmanların belirttiğine göre, fondöten, mutlaka temiz ve nemlendirilmiş cilde, nemli bir süngerle sürülmeli. Sünger her kullanıştan sonra yıkanmalı ve kurutulmalıdır. Fondöten aydınlık bir
Read More

Erkekler İçin Cilt Bakımı

Erkekler İçin Cilt Bakımı • Hijyene daha fazla özen gösterilmelidir. Ergenlik çağındaki erkekler, katıldıkları sportif faaliyetlerin yoğunluğu yüzünden, yaşıtları olan kızlardan daha fazla terlerler. Bu bakımdan, hijyene özel
Read More

10 Dakikalık Buhar Banyosu

10 Dakikalık Buhar Banyosu Haftada 1 kez, buhar banyosu hazırlayınız: Gözeneklerin genişlemesini sağlayacağından, siyah noktalardan kurtulmanız kolaylaşacaktır. Başınızın üzerine bir havlu örterek, yarıya kadar kaynar su doldurduğunuz bir
Read More